Kilka wskazówek, które pozwolą na łatwiejszy wybór!
1. Długość kijków
Użyj wzoru wzrost w cm x 0,68 – zaokrąglając w górę (kije mają skok długści o 5 cm).
2. O stałej długości, czy regulowane?
Ja wolę o stałej, ale rozważ regulowane (składane), kiedy potrzebujesz kijków łatwiejszych w transporcie. Decysuj się wtedy na kije lepszej jakości – w kijach słabszych firm, ten mechanizm może się dość łatwo się popsuć.
3. Aluminiowe czy karbonowe/z włókna szklanego?
Jeśli chcecie ultra lekkie i lepiej amortyzujące oraz chcecie chodzić dużo – to te z zawartością włókna węglowego się polecają.
Aluminiowe sa nieco (niewiele) cięższe, trochę słabiej amortyzują, ale są jak najbardziej ok., jeśli maszerujesz wypoczynkowo. I są bardziej przystępne cenowo.
4. Rękojeść
Korek na rękojeści pomaga. Nie szukajcie kijów z profilowanymi odciskami palców. Są niewygodne. Koniecznie z rękawiczką – bardzo wygodna jest ta, którą można wypiąć. Wypięcie ułatwia np. sięgnięcie po chusteczkę, ale nie jest to obowiązkowe.
!!!
Pamiętajcie, że kije do nordic i kije trekkingowe to 2 różne rodzaje kijków!
Artykuł w oparciu o wiedzę zaprzyjaźnionej certyfikowanej trener nordic walking Urszuli Niwińskiej.