Być może dużo już wiesz i próbowałaś wielu sposobów – ale doszłaś do miejsca, gdzie Twoja sylwetka nadal nie wygląda tak, jak chcesz?
może próbowałaś już różnych diet – keto, postu przerywanego, postu Dąbrowskiej albo pudełek … ale i tak nie znalazłaś sposobu dla siebie lub nie pomogło na dłużej
może zmęczyło Cię już ciągłe bycie niewolnikiem diety
albo gotowanie na dwa garnki…
znużyło poświęcanie się, noszenie wszędzie pudełek, a potem brak efektów
masz mało czasu, a to całe gotowanie, liczenie kalorii wymagało go sporo
bo w którymś momencie straciłaś motywację
słodycze Cię pokonały…
jesteś zniechęcona ciągłymi próbami i przestałaś wierzyć że możesz schudnąć
Tych powodów mogło być wiele.
Ale przecież Ty nadal marzysz o szczuplejszej sylwetce?
PRAWDA?
Jeśli tak, to zobacz to:
Małgosia schudła –13 kg w 56 dni, bez ćwiczeń!
„Przyszłam go Magdy, kiedy moja waga pokazała 97 kg.
Pomyślałam sobie, że dobić do setki to ja nie mogę. Czas coś z tym zrobić.
No i zaczęłam z programem Magdy i już fajnie szło! I co? I złamałam nogę 🙁
Pięknie, pomyślałam no to po moim odchudzaniu.
Ale wcale tak się nie stało. To, że nie dałam rady przejść więcej niż kilka kroków, a aktywność spadła do zera nie przeszkodziło mi zrzucić 13 kg w 56 dni!
A potem w ciągu kilku miesięcy spadło kolejne 10. Czyli w sumie schudłam 23 kg!
A dzisiaj? Mam dużo więcej energii. A po roku wróciłam do biegania, które kocham. I wykręcam na długich dystansach czasy, z których jestem dumna!”
Kasia w 91 dni zrzuciła o -17 kg, a potem swobodnie jeszcze -20 kg i utrzymuje rezultaty całe lata!
„Swój nowy rozdział życia rozpoczęłam w programie z wagą 110 kg – po 91 dniach byłam lżejsza o 17 kg!
A w ciągu kolejnych 5 lat, dzięki wypracowanym w programie nawykom nie tylko utrzymałam wagę, ale i schudłam jeszcze 20 kg!
Dzisiaj jestem lżejsza o – 37 kg i trzymam się świetnie, bo zasady programu zostały ze mną!
Jestem szczęśliwa, że dzięki Tobie nauczyłam się zdrowo i racjonalnie odżywiać”.
Ula zrzuciła – 20 kg w 100 dni, a po roku jest jej -50kg mniej!
„Efekty? Nie wierzyłam, że przy mojej ilości pracy i brakiem czasu na gotowanie da się coś zrobić. No i przy moich weekendach…
Ale mimo braku wiary (bo do tej pory wszystkie próby kończyły się tak samo), po 100 dniach w programie zrzuciłam 20 kg! Nareszcie uwierzyłam, że i ja mogę!
Co pomogło? Szybkie posiłki, wsparcie Magdy, jej wskazówki i praktyka. Bo wiedzieć to ja wiedziałam dużo, ale ze stosowaniem było gorzej. Po roku jest mnie mniej o prawie 50kg i lecimy dalej!”
Wiesz, co łączy te osoby?
Wszystkie wcześniej same próbowały różnych sposobów na zrzucenie wagi.
Ale udało im się to dopiero ze mną, w programie 2 rozmiary mniej.
Chcesz tak samo? Czytaj dalej!
Cześć, nazywam się Magda, jestem dietetykiem i diet coachem. Od 17 lat prowadzę swój gabinet. Pracuję indywidualnie, grupowo. Szkolę. Uczę gotować szybko i zdrowo (też w praktyce)!
Pomagam schudnąć i przywrócić najlepszą pracę organizmu.
moje sposoby są proste. Nastawione na szybkie osiągniecie celu, ale w zdrowy, rozsądny i bezpieczny sposób. Z naciskiem na utrzymanie rezultatów.
już tylko patrząc na Ciebie wiem, gdzie szukać rozwiązań i czego Ty o sobie nie wiesz
piszę kultowe już plany spalające tłuszcz
zawsze wspieram, z radością inspiruję, skutecznie motywuję!
17 lat doświadczenia, wynikająca z tego łatwość i prostota rozwiązań, pasja do pracy, ciągłe dążenie do poszerzania wiedzy, dobra energia i optymizm to przepis na sukces dla moich klientów
uważam, że dieta jest dobrym punktem wyjścia do tego, żeby nauczyć się radzić sobie już zawsze samodzielnie i bez kartki
jak nie poznasz organizmu i nie nauczysz obserwować, to wiecznie będziesz szukać nowych sposobów na odchudzanie…
największy sukces to moment, kiedy moje klientki już mnie nie potrzebują! Bo dzięki naszej współpracy doskonale radzą sobie same!
17 lat
doświadczenia w gabinecie
ponad 3000
zadowolonych klientek indywidualnych
5200
uczestniczek moich programów odchudzania
18 345
napisanych planów diet
3 384
stworzonych przepisów
112
przeprowadzonych szkoleń i warsztatów
38
wydanych e-booków
178
edycji programów odchudzania
W programie 2 rozmiary mniej
umieściłam najważniejsze lekcje i wskazówki, żeby poprowadzić Cię krok po kroku do wymarzonej sylwetki,
lepszego samopoczucia i zdrowszego stylu życia
Program 2 rozmiary mniej jest dla Ciebie, jeśli:
*
Chcesz schudnąć na zawsze
- program zaskakuje efektami na wadze, w wyglądzie i samopoczuciu każdego dnia. Ale skupia się na długoterminowych zmianach i realistycznych celach, co daje Ci największą szansę na trwałe efekty
*
Potrzebujesz już sprawdzonego rozwiązania, które dopasuje się do Twojego stylu życia
- program nie jest czasochłonny i łatwo wplecie się w codzienne życie
- chętnie poznasz szybkie i proste rozwiązania, bo chcesz efektów, a nie rewolucji, ani wywracać życia do góry nogami
*
Chcesz zrozumieć swój organizm i nauczyć z nim współpracować, zamiast walczyć
- holistyczne podejście - pozwoli osiągać swoje cele w zgodzie ze sobą i harmonii z organizmem
*
Do tej pory brakowało Ci konsekwencji lub motywacji
- uwolnisz się od wyrzutów robionych sobie "a ja to zawsze...", "tak już mam" oraz wyrzutów sumienia! Od tej pory będziesz dumna z siebie - konsekwentna i skuteczna!
*
Już wiesz, że razem łatwiej i chcesz działać pod okiem doświadczonej ekspertki
- otrzymujesz dostęp do codziennego wsparcia coach'a i dietetyczki z 17-letnim doświadczeniem oraz innych uczestników w prywatnej grupie - dzięki czemu masz ciągłą pomoc i motywację!
*
Chcesz jeść smacznie, prosto i nie spędzać godzin w kuchni
- masz sezonowe szybkie posiłki, więc w końcu nie musisz się zastanawiać co jeść i ile jeść (wiesz też, ile nałożyć na talerz z rodzinnego garnka, bo nie trzeba gotować oddzielnie)
- zyskujesz pewność, że masz posiłki dostosowane do siebie w planie diety dopasowanym do siebie kalorycznie (w wersji jemy wszystko, bezmleczny, bezglutenowy) lub komponując posiłki samodzielnie - zostaniesz w tym mistrzynią!
*
Cenisz sobie działanie w dowolnym momencie i kiedy Ci wygodnie
- cały materiał programu jest dostępny na platformie online o każdej porze dnia i nocy - więc korzystasz w swoim tempie, gdziekolwiek jesteś i kiedy chcesz (na komputerze/ tablecie lub telefonie)
- materiały są w krótkiej, skoncentrowanej formie lekcji, a w nich: krótkie i treściwe nagrania video, pdf, prezentacje, check-listy, e-booki - podane najbardziej praktycznie jak można, więc możesz z nich korzystać jak Ci wygodnie i nie marnujesz czasu na samodzielne poszukiwania
- wszystkie materiały możesz pobrać i wydrukować, żeby mieć pod ręką
Co będziemy robić?
(Program jest podzielony na wygodne moduły tematyczne, a każdy moduł zawiera kilka krótkich lekcji video i materiały w formie e-booków, pdf, prezentacji itp.):
Moduł 1 – dostaniesz wskazówki na start
- masz dokładne wytyczne, od czego zacząć dokładnie wytłumaczę Ci co i jak!
- zaczynasz z gotowym planem spalającym tłuszcz w formie rozpisanej diety (w wersji jem wszystko, bezmleczna, bezglutenowa) z listą zakupów, lub pod moim okiem uczysz się komponować posiłki samodzielnie z uniwersalnej "ściągi" inspirując się przepisami na szybkie dania dopasowanymi zawsze do Ciebie!
Moduł 2 – poznasz swój organizm
- nauczysz się rozpoznawać co do Ciebie mówi, żebyś już zawsze go rozumiała - to jedna z tych umiejętności, która zmienia wszystko!
- zdziwisz się, na jak wiele ważnych rzeczy nie zwróciłaś do tej pory uwagi! (ale skąd miałaś wiedzieć!)
- wreszcie będziesz wiedzieć co DLA CIEBIE najlepsze i nie będziesz już musiała poszukiwać kolejnych rozwiązań! Szybko zweryfikujesz kolejne diety cud, mody, popularne mity.
Moduł 3 – poznasz przepis na sukces w 5 genialnych, ale prostych krokach
- to ta lekcja, którą uczestniczki określają jako "bezcenna"
- te 5 kroków pozostaje w głowie, dzięki nim już na zawsze będzie Ci łatwiej się trzymać swojego planu na zdrowsze życie i szczupłą sylwetkę
- poznasz SEKRET zrzucenia 2 rozmiarów w 100 dni
Moduł 4 – opracujemy najlepszy plan dnia dopasowany do Ciebie
- dowiesz się, jaki poranny nawyk jest najlepszy
- optymalnie poukładasz swój poranek i cały plan dnia!
- dowiesz się jakie znaczenie mają posiłki, które śniadanie daje energię, a które zabiera, o której zjeść obiad dla lepszego samopoczucia i dlaczego obiad przed godz. 14 powinien wyglądać inaczej, niż ten po 14 - i jak! I jakie wielkie błędy robimy w kolacjach oraz jak je jeść, żeby chudnąc szybciej, wyglądać młodziej, wysypiać się bardziej...
- poznasz najlepsze sposoby, żeby przyzwyczaić się do picia wody, będzie też o napojach do zadań specjalnych
Moduł 5 i 6 – nauczysz się samodzielnie komponować zdrowe posiłki
- nauczysz się komponować zdrowe posiłki "na oko" bez ważenia i liczenia kalorii
- otrzymasz uniwersalny plan na posiłek - dzięki któremu w mniej niż minutę wymyślisz DOWOLNY zdrowy, sycący i szybki posiłek i będziesz mieć pewność, że jest idealny dla Ciebie (zdaniem użytkowniczek tego uniwersalnego planu znajdującego się na 1 kartce: genialne!)
- poznasz sposób na odmierzenie swojej porcji, kiedy gotujesz w garnku dla całej rodziny (zdaniem uczestniczek: bezcenne!)
- będziesz wiedziała też jak poradzić sobie na rodzinnych imprezach, wyjściach, wyjazdach! żeby nie wracać z dodatkowym balastem...
Moduł 7 – dowiesz się jak jeść, kiedy nie ma czasu
- nauczysz się ogarniać posiłki na szybko ze zdrowych gotowców dostępnych w sklepach
- dostaniesz BONUS w postaci planu EXPRESS ZERO GOTOWANIA
- poznasz sposób na przygotowanie wielu dań z 1 składnika
- posiądziesz sekret planowania posiłków w kilka minut na cały tydzień
Moduł 8-9 – NA RATUNEK, czyli gotowe sprawdzone sposoby na słodycze, podjadanie podane na tacy
- tu zajmiemy się Twoimi nawykami, sprawdzisz, czy są faktycznie takie złe? - czy raczej potrzebują aktualizacji, być może przyda się też kilka nowych i nad tym popracujemy w programie
- tu znajdziesz sposoby na najczęstsze kłopoty - chęć na słodycze, głód, podjadanie, zajadanie stresu i emocji i wiele wiele wieeeeele innych (uczestniczki nazywają to "procedury na wypadek..."
- pokażę Ci jak dojść do celu pokonując własne słabości i działać konsekwentnie!
Moduł 10 – słodyczoweLOVE
- poznasz sposób jak jeść słodycze i jakie, bo nie musisz z nich rezygnować (wiedziałaś że jest aż 6 słodyczy, które są wręcz idealne na diecie? poznasz je wszystkie)
- tak, będą przepisy na słodycze w formie e-booka - takie pyszne dwuporcjowe! Serniki na ciepło i zimno, lody, fantasia jak ze sklepu, batoniki orzechowe bez pieczenia i inne pyszności!
- dowiesz się co, jak nie cukier i jak sobie nie strzelać w kolano
Moduł 11 to zbiór wskazówek, które pomagają włączyć turbo bieg w odchudzaniu
- i tu nie zdradzę Ci co to! To 5 cennych rzeczy ALE ich ilość rośnie! Bo program cały czas zyskuje nowe lekcje, a Ty będziesz mieć dostęp do wszystkich jego aktualizacji!
Moduł 12 – zostaniesz ekspertką utrzymania rezultatów
- dowiesz się co dalej - jeśli chcesz zrzucić więcej!
- poznasz złote zasady utrzymania wagi
- dowiesz się, dlaczego nie grozi Ci efekt jojo
Zobacz, jakie pyszne dania jedzą uczestniczki programu!
Poznaj opinie uczestniczek!
Ty też możesz mieć takie efekty, jeśli dołączysz do 2 rozmiary mniej. Nie czekaj, bo każdy dzień, kiedy nie ma Cię z nami to strata szansy, żeby być lżejsza i bardziej zadowolona z siebie!
Dlatego zacznij od razu. I zyskaj dostęp do programu!
2 rozmiary mniej
Program odchudzania gdzie prowadzę Cię krok po kroku i z którym działasz we własnym tempie
1490 zł 447 zł
- program odchudzania krok po kroku
- 6 planów diety spalającej tłuszcz + plan oczyszczający na start (wszystkie kalorycznie dopasowane do Ciebie)
- nauka samodzielnego komponowania posiłków + uniwersalny wzór posiłku
- materiały na energiczny start + pełne materiały dostępne od razu
- konsultacja wyników co miesiąc
- dostęp do prywatnej grupy i kontakt ze mną (na grupie) oraz podczas spotkań live
- bezterminowy dostęp do programu wraz z aktualizacjami
2 rozmiary mniej w 100 dni
PREMIUM
Program odchudzania na 3 miesiące, w którym razem popracujemy nad Twoją sylwetką
2657 zł 797 zł
- program odchudzania krok po kroku z planem diety na każdy tydzień
- 12 planów diety spalającej tłuszcz + plan oczyszczający na start + plan express BEZ GOTOWANIA (wszystkie kalorycznie dopasowane do Ciebie)
- nauka samodzielnego komponowania posiłków + uniwersalny wzór posiłku
- materiały na energiczny start + pełne materiały dostępne od razu
- dostęp do prywatnej grupy i kontakt ze mną (na grupie i w wiadomościach prywatnych) oraz podczas spotkań live
- bezterminowy dostęp do programu wraz z aktualizacjami
- BONUS konsultacja on-line/video z prowadzącą (60 minut) o wartości 200 zł + konsultacja wyników co miesiąc
Pytania Q&A:
Jeśli zrzucisz 1% swojej wagi tygodniowo już jest dobrze!
Ale zazwyczaj da się schudnąć szybciej! I zrobimy wszystko, żeby tak było. Ale przede wszystkim ma być zdrowo i bezpiecznie!
Dostępna jest dieta „jem wszystko” oraz bezmleczna, bezglutenowa, bezmleczna i bezglutenowa.
Dieta jest w stylu niskowęglowodanowym śródziemnomorskim (optymalna! to nie jest keto, ale coś znacznie lepszego i zdrowszego!).
Korzystasz z programu w swoim własnym tempie – zaglądasz do materiałów i na grupę kiedy Ci wygodnie.
Możesz je odsłuchać lub obejrzeć w w dowolnej chwili np. w kolejce, czy podczas jazdy samochodem.
Materiały, które są tak skomponowane, żeby zajmowały minimum czasu, a dawały maximum praktycznych wskazówek.
Tak, ten rodzaj diety doskonale sprawdza się w insulinooporności, problemach z tarczycą, problemach hormonalnych , przed-w trakcie- i po- menopauzie. A także wtedy, kiedy chcesz oczyścić organizm i poprawić jego działanie.
Dodatkowo, dzięki materiałom dodatkowym poznasz swój organizm i możesz łątwo wyłapać, co Ci nie służy, czy czegoś nie tolerujesz.
Zrobimy to razem – wszystkie potrzebne informacje znajdziesz w jednej z pierwszych lekcji programu.
Masz też moje indywidualne wsparcie, jeśli potrzebujesz. Możesz mnie zapytać o wszystko.
Nie, program FIT365 uczy dobrych nawyków żywieniowych i przekazuje potrzebną do tego wiedzę.
Nie używamy żadnych koktajli, pigułek itp.
Ale pokażę Ci, jakich witamin może Ci brakować, czego potrzebuje organizm – i podpowiem jak je zdobyć np. jedząc odpowiednie produkty np. żelazo – natka pietruszki, wit. C – żółta papryka (nie, nie cytryna!).
Tak. Możesz przedłużyć i jego cena zostanie odjęta od ceny wybranego pakietu „2 rozmiary mniej”.
Lub pozostać przy planie za 97 zł. Wtedy opłacasz miesięczny dostęp jak np. dostęp do telewizji netflix. Po upływie miesiąca otrzymasz ode mnie mail z informacjami, jakie możliwości są dalej.
Dołącz na miesiąc wybierając opcję „FIT365-codzinnie lżejsza”.
Jeśli program Ci się spodoba, będziesz mogła go przedłużyć – otrzymasz taką możliwość po miesiącu (mailem).
Pisz na magda@magdadietcoach.pl, odpiszę jak najszybciej (osobiście).
1. Kliknij tu: PRZEŚLIJ mi ponownie dostęp do programu
Automatycznie przyjdzie nowy link z dostępem (CZYLI nowe hasło).
2. Lub pisz na magda@magdadietcoach.pl – pomogę w tempie expresowym!
