Osiągnij swój cel – jedz lepiej/chudnij bez diety na kartce i bez żadnych wątpliwości. Z tym e-bookiem nauczysz się szybko i SWOBODNIE komponować posiłki zdrowsze i spalające tłuszcz.
Odpowiedz sobie na pytanie:
- czy wiesz, ile zjeść, żeby chudnąć i czuć się świetnie? Bez liczenia kalorii.
- jak odmierzyć odpowiednią ilość z rodzinnego garnka?
- jak mieć szybki posiłek, który syci na długo z tego, co masz pod ręką?
Z moim e-bookiem już po kilku minutach będziesz komponować posiłki jak zawodowiec. Poprawisz samopoczucie i zdrowie. Cieszyć się energią i lekkością każdego dnia! Przekonaj się jak w kilka minut zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze!
Jeśli dobrze skomponujesz posiłek:
- to masz mądry i skuteczny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów "przy okazji" lub zupełnie celowo!
- jesteś nareszcie pewna, że jesz dokładnie tyle, ile trzeba (ile razy zastanawiałaś się, ile zjeść, żeby było dobrze?)
- masz mniej ochoty na podjadanie (ono często wynika z braków ważnych składników w naszych posiłkach)
- słodycze kuszą mniej (ale wcale nie musisz z nich rezygnować, tylko wiesz ile, jak i z czym)
- poziom cukru jest bardziej stabilny, a więc lepiej kontrolujesz uczucie głodu i sytości!
- skóra jest ładniejsza, bardziej promienna i bez zbędnych zmarszczek (wynikają min. z niedoborów)
- czujesz się lżej, bo posiłki lepiej się trawią i jelita lepiej pracują
- masz poczucie, że dbasz o siebie i robisz coś dla siebie (i nie zajmuje to dużo czasu)
- więcej zdrowia, więcej witamin, minerałów dla organizmu bez dodatkowej suplementacji, lepsza odporność, ale i skuteczniejsza walka z insulinoopornością, stanami zapalnymi, zaburzoną gospodarką hormonalną i in.
- lepsze samopoczucie i przypływ energii na co dzień, możesz więcej
- lepsza koncentracja i wydajność w pracy! Łatwiej rozwiązuje się problemy.
- skuteczniejsza regeneracja organizmu, lepszy sen i wypoczynek!
- oszczędność czasu i pieniędzy!
A jak to zrobić dowiesz się z e-booka!
- znajdziesz tu GOTOWE WZORY na posiłki spalające tłuszcz. Bez liczenia kalorii! (śniadanie, II śniadanie/ przekąska/lunch, obiad i kolacja) UWAGA to nie jest PLAN diety! TO COŚ LEPSZEGO! Z nich skomponujesz DOWOLNY posiłek jak to robi zawodowiec, z łatwością!
- nauczysz się też oceniać składniki "na oko" - również po gotowaniu - czyli nie będzie już problemu, ile nałożyć sobie, gotując w jednym garnku dla wszystkich
- ponad 50 przykładów w formie zdjęć pomoże prawidłowo komponować posiłki! Sałatki, zupy, drugie dania, koktajle, kanapki itp. będziesz mieć dobre przykłady i przygotujesz dzięki nim dowolną ilość różnych posiłków!
- ściąga na lodówkę sprawi, że będzie naprawdę łatwo!
- z planerami posiłków i zakupów zrobisz zakupy i zaplanujesz posiłki sprytniej i szybciej
- na niemal 70 stronach e-booka znajdziesz same praktyczne wskazówki, zasady do zastosowania od razu polecane przed dietetyka z 16-letnim doświadczeniem!
- możesz też skorzystać z tygodniowego treningu z układania posiłków (dostępne są też nagrania) - w zamkniętej grupie oraz z 3 video-poradników! patrz BONUSY PREMIUM
Dla kogo szczególnie polecam rozwiązania zawarte w e-booku?
- szukasz dobrego sposobu jak komponować posiłki szybko, dobrze i zdrowo
- chcesz mieć "gotowca" - dopasowany do siebie wzór na posiłek - ale i chętnie nauczysz się oceniać "na oko" (to przydatne np., kiedy trzeba odmierzyć porcję dla siebie z obiadu ugotowanego w jednym garnku dla całej rodziny
- dość masz zastanawiania się co zjeść i ile
- chcesz przestać podjadać
- chcesz chudnąć, ale jeść "bez kartki" lub potrzebujesz sposobu na więcej wolności w dobrym komponowaniu posiłków poza planem rozpisanej diety
- chcesz mieć poczucie, że nareszcie robisz coś dobrego dla siebie, swojej figury i praktycznie nie zajmuje to czasu
- ale i zadbać o wartościowe posiłki dla swojej rodziny
- chcesz wiedzieć, jak mądrze chwycić coś na szybko
- ciągle obiecujesz sobie, że w końcu zadbasz, dowiesz się, zrobisz, zaczniesz...
- wiesz dużo, ale nie stosujesz albo stosowałaś już wiele diet...
- chcesz zadbać o zdrowie - pozbyć się insulinooporności, stanów zapalnych np. problemów z tarczycą (hashimoto, niedoczynność), obniżyć cholesterol, wyeliminować nadciśnienie, poprawić wygląd skóry i in.
- szukasz szybkiego, sprawdzonego i wygodnego rozwiązania do zastosowania od razu i przydatnego na lata!
A tak piszą o e-booku jego użytkownicy:
Z łatwością komponuj posiłki samodzielnie jak zawodowiec lub zastosuj gotowe wzory . I już się nie zastanawiaj co zjeść, żeby chudnąć i żeby było szybko i zdrowo.
To jak,
zamienisz 3 opakowania ptasiego mleczka lub obiad w restauracji na gotowe rozwiązanie na lata?
(najniższa cena tego produktu w ciągu ostatnich 30 dni to 67zł)
- e-book dostępny od razu po zakupie
- BONUS 1: 3-częściowy video - poradnik w którym znajdziesz rozszerzoną wiedzę z e-booka i razem ze mną krok po kroku zastosujesz ją praktyce - poradnik ma wygodną formę nagrań (link do filmów jest od razu w treści samego e-booka!)
Ale możesz mieć te dodatkowe BONUSY!
w e-booku w wersji PREMIUM
- BONUS 2: 7-dniowy plan spalający tłuszcz "BEZ GOTOWANIA" - dopasowany do Ciebie!
- BONUS 2: pełne szkolenie o komponowaniu posiłków w formie 10 nagrań ZAJRZYJ NA DÓŁ STRONY, tam ZNAJDZIESZ JEGO niesamowity PLAN*
- BONUS 4: dostęp do prywatnej grupy, gdzie możesz zapytać o wszystko, mieć dostęp do mnie, przepisów i inspiracji
(najniższa dostępna cena tego produktu w ciągu ostatnich 30 dni to 169zł
(najniższa cena tego produktu w ciągu ostatnich 30 dni to 97zł)
Kim jestem?
Witaj, mam na imię Magda, jestem dietetykiem z wykształcenia i pasji oraz certyfikowanym diet coachem.
Od ponad 18 lat prowadzę swój gabinet, gdzie każdego dnia opracowuję dla Was kompleksowe plany działania w drodze po lepszą sylwetkę, zdrowie i samopoczucie.
Wiem co zrobić, żeby zrzucić zbędne kilogramy i to potem utrzymać! Jak zregenerować i odmłodzić organizm o kilka/ kilkanaście lat! Odzyskać dobre samopoczucie, zadowolenie z siebie, energię i chęć do działania. Z pasją i łatwością namierzę to, co Cię gubi i opracuję plan na skuteczne i trwałe zmiany!
Moi podopieczni najbardziej doceniają to, że szukam najprostszych rozwiązań i nie komplikuję tam, gdzie można działać prosto.
Że patrzę w sposób holistyczny i na organizm i na Wasze potrzeby.
I mam zawsze pozytywną energię, która się udziela.
Rozumiem… ale naprostuję kiedy i gdzie trzeba 🙂
Na co dzień spotkasz mnie w moim gabinecie Instytut Zdrowego Odżywiania, podczas edycji programów odchudzania i odżywiania (było ich już 176 i kolejna właśnie trwa!).
Oraz na profesjonalnych warsztatach z fit-gotowania, które prowadzę pod ponad 8 lat!
Masz więc pewność, że trafiasz w dobre ręce!
A prywatnie? Jestem mamą energicznej 4-latki, uwielbiam fotografować i spędzać wolne chwile w lesie, kocham pysznie i prosto gotować.
To co, zmieniamy Twoje posiłki na lepsze?
*Taki mamy plan naszego treningu w 7 cześciach – dostępny w formie nagrań w e-booku PREMIUM:
4 najważniejsze kroki dobrego dnia! Bez nich żaden, nawet najlepiej skomponowany posiłek nie zadziała! I najważniejsze zasady komponowania zdrowych (i szybkich) posiłków
Porozmawiamy o białku w posiłkach – w których jest niezbędne, w których można je pominąć?
BONUS: Super lista zawartości białka – znajdziesz tam wszystkie źródła białka! (ponad 100!)
BONUS: uniwersalny wzór na KAŻDY posiłek (wybierasz po 1 składniku w 4 grup)
